Kurse
Bei uns findest du vielfältige Kurse, die dich in Bewegung bringen.
Schau gleich in unseren Kursplan und finde die Stunde, die zu dir passt.
Formt den ganzen Körper und definiert Muskeln. Ganzkörpertraining für straffe Silhouette und spürbar mehr Körperspannung.
Sanfte Mobilisation für Wirbelsäule und Schultern. Löst Verspannungen und verbessert deine Bewegungsqualität im Alltag.
Abwechslungsreiche Aerobic Elemente für Kraft, Ausdauer und Koordination. Mehr Energie und spürbares Wohlbefinden.
Intensives Figurtraining mit Stepbrett und Kleingeräten. Strafft, formt und bringt dich ordentlich ins Schwitzen.
Kräftigendes Ganzkörpertraining mit Kleingeräten. Für mehr Kraft, eine bessere Haltung und eine rundum fitte Figur.
Bauch Beine Po intensiv plus Pilates Elemente. Kräftigt auch die tiefe Muskulatur für maximale Wirkung.
Bringt dein Herz Kreislauf System in Schwung und pusht die Fettverbrennung. Energiegeladenes Training für Ausdauer.
Athletisches Ganzkörpertraining im Wechsel von Anspannung und Entspannung. Barfuß trainieren. Yogamatte mitbringen.
Sanftes Pilates trifft Faszientraining. Dehnt, kräftigt und macht den Körper elastisch und geschmeidig.
Effektives Ganzkörpertraining mit funktionellen Übungen und Geräten. Verbessert Kraft, Stabilität, Koordination und Beweglichkeit.
Kurze intensive Intervalle mit aktiven Pausen. Maximiere Fettverbrennung und Ausdauer und bring deine Leistung auf ein neues Level.
Athletisches Langhanteltraining im Takt der Musik. Verbrennt Kalorien, formt Muskeln und sorgt für spürbare Kraftzuwächse.
Dynamisches Workout mit Schlägen und Kicks aus Boxen und Kickboxen. Intensiv, schweißtreibend und ein echter Fatburner.
Kraftvolles Coretraining kombiniert mit Mobility und Stabilität. Für eine starke Mitte und bessere Körperkontrolle.
Mitreißende Rhythmen und Tanzstile wie Salsa und Reggaeton. Cardio Training mit Spaßfaktor für Kondition und gute Laune.
Sanfte, gezielte Bewegungen für mehr Flexibilität und aktive Beweglichkeit. Ideal als Ausgleich zum Alltag.
Kontrollierte, fließende Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Balance. Aktiviert die tiefe Muskulatur und verbessert die Haltung.
Gezieltes Training für tiefe Bauch und Rückenmuskeln. Stabilisiert die Wirbelsäule und stärkt Haltung und Rumpf.
Sanftes Training mit Dehn und Kräftigungsübungen. Entlastet die Wirbelsäule, löst Verspannungen und fördert Beweglichkeit.
Tanz dich fit und glücklich. Ein energiegeladenes Dance Workout, das Kalorien verbrennt und die Laune hebt.
Step Aerobic trifft Ganzkörpertraining. Sorgt für Ausdauerleistung und strafft die Muskulatur. Step Erfahrung empfohlen.
Intensives Kräftigungstraining mit explosiven Bewegungen. Verbessert Kraft und Ausdauer und kurbelt den Stoffwechsel an.
Motivierendes Krafttraining mit Musik. Trainiert alle Muskelgruppen und formt einen starken, definierten Körper.
Gezielte Übungen zur Stabilisierung und Kräftigung der Wirbelsäule. Lindert Verspannungen und verbessert die Haltung.
Ganzheitliches Training für Körper und Geist. Vinyasa, Flow, Yin und Easy Yoga steigern Flexibilität, Kraft und innere Ruhe.
Die Verbindung aus Yoga und Pilates. Kräftigt, dehnt und entspannt zugleich für ein ganzheitliches Körpergefühl.
Tanz dich glücklich mit Salsa, Merengue und Reggaeton. Fitness und gute Laune in einem mitreißenden Cardio Workout.
Explosives Intervalltraining kombiniert mit Pilates Elementen. Verbrennt Kalorien und formt lange, schlanke Muskeln.
Formt den ganzen Körper und definiert Muskeln. Ganzkörpertraining für straffe Silhouette und spürbar mehr Körperspannung.
Sanfte Mobilisation für Wirbelsäule und Schultern. Löst Verspannungen und verbessert deine Bewegungsqualität im Alltag.
Abwechslungsreiche Aerobic Elemente für Kraft, Ausdauer und Koordination. Mehr Energie und spürbares Wohlbefinden.
Intensives Figurtraining mit Stepbrett und Kleingeräten. Strafft, formt und bringt dich ordentlich ins Schwitzen.
Kräftigendes Ganzkörpertraining mit Kleingeräten. Für mehr Kraft, eine bessere Haltung und eine rundum fitte Figur.
Bauch Beine Po intensiv plus Pilates Elemente. Kräftigt auch die tiefe Muskulatur für maximale Wirkung.
Bringt dein Herz Kreislauf System in Schwung und pusht die Fettverbrennung. Energiegeladenes Training für Ausdauer.
Athletisches Ganzkörpertraining im Wechsel von Anspannung und Entspannung. Barfuß trainieren. Yogamatte mitbringen.
Sanftes Pilates trifft Faszientraining. Dehnt, kräftigt und macht den Körper elastisch und geschmeidig.
Effektives Ganzkörpertraining mit funktionellen Übungen und Geräten. Verbessert Kraft, Stabilität, Koordination und Beweglichkeit.
Kurze intensive Intervalle mit aktiven Pausen. Maximiere Fettverbrennung und Ausdauer und bring deine Leistung auf ein neues Level.
Athletisches Langhanteltraining im Takt der Musik. Verbrennt Kalorien, formt Muskeln und sorgt für spürbare Kraftzuwächse.
Dynamisches Workout mit Schlägen und Kicks aus Boxen und Kickboxen. Intensiv, schweißtreibend und ein echter Fatburner.
Kraftvolles Coretraining kombiniert mit Mobility und Stabilität. Für eine starke Mitte und bessere Körperkontrolle.
Mitreißende Rhythmen und Tanzstile wie Salsa und Reggaeton. Cardio Training mit Spaßfaktor für Kondition und gute Laune.
Sanfte, gezielte Bewegungen für mehr Flexibilität und aktive Beweglichkeit. Ideal als Ausgleich zum Alltag.
Kontrollierte, fließende Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Balance. Aktiviert die tiefe Muskulatur und verbessert die Haltung.
Gezieltes Training für tiefe Bauch und Rückenmuskeln. Stabilisiert die Wirbelsäule und stärkt Haltung und Rumpf.
Sanftes Training mit Dehn und Kräftigungsübungen. Entlastet die Wirbelsäule, löst Verspannungen und fördert Beweglichkeit.
Tanz dich fit und glücklich. Ein energiegeladenes Dance Workout, das Kalorien verbrennt und die Laune hebt.
Step Aerobic trifft Ganzkörpertraining. Sorgt für Ausdauerleistung und strafft die Muskulatur. Step Erfahrung empfohlen.
Intensives Kräftigungstraining mit explosiven Bewegungen. Verbessert Kraft und Ausdauer und kurbelt den Stoffwechsel an.
Motivierendes Krafttraining mit Musik. Trainiert alle Muskelgruppen und formt einen starken, definierten Körper.
Gezielte Übungen zur Stabilisierung und Kräftigung der Wirbelsäule. Lindert Verspannungen und verbessert die Haltung.
Ganzheitliches Training für Körper und Geist. Vinyasa, Flow, Yin und Easy Yoga steigern Flexibilität, Kraft und innere Ruhe.
Die Verbindung aus Yoga und Pilates. Kräftigt, dehnt und entspannt zugleich für ein ganzheitliches Körpergefühl.
Tanz dich glücklich mit Salsa, Merengue und Reggaeton. Fitness und gute Laune in einem mitreißenden Cardio Workout.
Explosives Intervalltraining kombiniert mit Pilates Elementen. Verbrennt Kalorien und formt lange, schlanke Muskeln.
Formt den ganzen Körper und definiert Muskeln. Ganzkörpertraining für straffe Silhouette und spürbar mehr Körperspannung.
Sanfte Mobilisation für Wirbelsäule und Schultern. Löst Verspannungen und verbessert deine Bewegungsqualität im Alltag.
Abwechslungsreiche Aerobic Elemente für Kraft, Ausdauer und Koordination. Mehr Energie und spürbares Wohlbefinden.
Intensives Figurtraining mit Stepbrett und Kleingeräten. Strafft, formt und bringt dich ordentlich ins Schwitzen.
Kräftigendes Ganzkörpertraining mit Kleingeräten. Für mehr Kraft, eine bessere Haltung und eine rundum fitte Figur.
Bauch-Beine-Po intensiv plus Pilates Elemente. Kräftigt auch die tiefe Muskulatur für maximale Wirkung.
Bringt dein Herz-Kreislauf-System in Schwung und pusht die Fettverbrennung. Energiegeladenes Training für Ausdauer.
Athletisches Ganzkörpertraining im Wechsel von Anspannung und Entspannung. Barfuß trainieren. Yogamatte mitbringen.
Sanftes Pilates trifft Faszientraining. Dehnt, kräftigt und macht den Körper elastisch und geschmeidig.
Effektives Ganzkörpertraining mit funktionellen Übungen und Geräten. Verbessert Kraft, Stabilität, Koordination und Beweglichkeit.
Kurze intensive Intervalle mit aktiven Pausen. Maximiere Fettverbrennung und Ausdauer und bring deine Leistung auf ein neues Level.
Athletisches Langhanteltraining im Takt der Musik. Verbrennt Kalorien, formt Muskeln und sorgt für spürbare Kraftzuwächse.
Dynamisches Workout mit Schlägen und Kicks aus Boxen und Kickboxen. Intensiv, schweißtreibend und ein echter Fatburner.
Kraftvolles Coretraining kombiniert mit Mobility und Stabilität. Für eine starke Mitte und bessere Körperkontrolle.
Mitreißende Rhythmen und Tanzstile wie Salsa und Reggaeton. Cardio Training mit Spaßfaktor für Kondition und gute Laune.
Sanfte, gezielte Bewegungen für mehr Flexibilität und aktive Beweglichkeit. Ideal als Ausgleich zum Alltag.
Kontrollierte, fließende Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Balance. Aktiviert die tiefe Muskulatur und verbessert die Haltung.
Gezieltes Training für tiefe Bauch und Rückenmuskeln. Stabilisiert die Wirbelsäule und stärkt Haltung und Rumpf.
Sanftes Training mit Dehn und Kräftigungsübungen. Entlastet die Wirbelsäule, löst Verspannungen und fördert Beweglichkeit.
Tanz dich fit und glücklich. Ein energiegeladenes Dance Workout, das Kalorien verbrennt und die Laune hebt.
Step Aerobic trifft Ganzkörpertraining. Sorgt für Ausdauerleistung und strafft die Muskulatur. Step Erfahrung empfohlen.
Intensives Kräftigungstraining mit explosiven Bewegungen. Verbessert Kraft und Ausdauer und kurbelt den Stoffwechsel an.
Motivierendes Krafttraining mit Musik. Trainiert alle Muskelgruppen und formt einen starken, definierten Körper.
Gezielte Übungen zur Stabilisierung und Kräftigung der Wirbelsäule. Lindert Verspannungen und verbessert die Haltung.
Ganzheitliches Training für Körper und Geist. Vinyasa, Flow, Yin und Easy Yoga steigern Flexibilität, Kraft und innere Ruhe.
Die Verbindung aus Yoga und Pilates. Kräftigt, dehnt und entspannt zugleich für ein ganzheitliches Körpergefühl.
Tanz dich glücklich mit Salsa, Merengue und Reggaeton. Fitness und gute Laune in einem mitreißenden Cardio Workout.
Explosives Intervalltraining kombiniert mit Pilates Elementen. Verbrennt Kalorien und formt lange, schlanke Muskeln.
Formt den ganzen Körper und definiert Muskeln. Ganzkörpertraining für straffe Silhouette und spürbar mehr Körperspannung.
Sanfte Mobilisation für Wirbelsäule und Schultern. Löst Verspannungen und verbessert deine Bewegungsqualität im Alltag.
Abwechslungsreiche Aerobic Elemente für Kraft, Ausdauer und Koordination. Mehr Energie und spürbares Wohlbefinden.
Intensives Figurtraining mit Stepbrett und Kleingeräten. Strafft, formt und bringt dich ordentlich ins Schwitzen.
Kräftigendes Ganzkörpertraining mit Kleingeräten. Für mehr Kraft, eine bessere Haltung und eine rundum fitte Figur.
Bauch Beine Po intensiv plus Pilates Elemente. Kräftigt auch die tiefe Muskulatur für maximale Wirkung.
Bringt dein Herz Kreislauf System in Schwung und pusht die Fettverbrennung. Energiegeladenes Training für Ausdauer.
Athletisches Ganzkörpertraining im Wechsel von Anspannung und Entspannung. Barfuß trainieren. Yogamatte mitbringen.
Sanftes Pilates trifft Faszientraining. Dehnt, kräftigt und macht den Körper elastisch und geschmeidig.
Effektives Ganzkörpertraining mit funktionellen Übungen und Geräten. Verbessert Kraft, Stabilität, Koordination und Beweglichkeit.
Kurze intensive Intervalle mit aktiven Pausen. Maximiere Fettverbrennung und Ausdauer und bring deine Leistung auf ein neues Level.
Athletisches Langhanteltraining im Takt der Musik. Verbrennt Kalorien, formt Muskeln und sorgt für spürbare Kraftzuwächse.
Dynamisches Workout mit Schlägen und Kicks aus Boxen und Kickboxen. Intensiv, schweißtreibend und ein echter Fatburner.
Kraftvolles Coretraining kombiniert mit Mobility und Stabilität. Für eine starke Mitte und bessere Körperkontrolle.
Mitreißende Rhythmen und Tanzstile wie Salsa und Reggaeton. Cardio Training mit Spaßfaktor für Kondition und gute Laune.
Sanfte, gezielte Bewegungen für mehr Flexibilität und aktive Beweglichkeit. Ideal als Ausgleich zum Alltag.
Kontrollierte, fließende Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Balance. Aktiviert die tiefe Muskulatur und verbessert die Haltung.
Gezieltes Training für tiefe Bauch und Rückenmuskeln. Stabilisiert die Wirbelsäule und stärkt Haltung und Rumpf.
Sanftes Training mit Dehn und Kräftigungsübungen. Entlastet die Wirbelsäule, löst Verspannungen und fördert Beweglichkeit.
Tanz dich fit und glücklich. Ein energiegeladenes Dance Workout, das Kalorien verbrennt und die Laune hebt.
Step Aerobic trifft Ganzkörpertraining. Sorgt für Ausdauerleistung und strafft die Muskulatur. Step Erfahrung empfohlen.
Intensives Kräftigungstraining mit explosiven Bewegungen. Verbessert Kraft und Ausdauer und kurbelt den Stoffwechsel an.
Motivierendes Krafttraining mit Musik. Trainiert alle Muskelgruppen und formt einen starken, definierten Körper.
Gezielte Übungen zur Stabilisierung und Kräftigung der Wirbelsäule. Lindert Verspannungen und verbessert die Haltung.
Ganzheitliches Training für Körper und Geist. Vinyasa, Flow, Yin und Easy Yoga steigern Flexibilität, Kraft und innere Ruhe.
Die Verbindung aus Yoga und Pilates. Kräftigt, dehnt und entspannt zugleich für ein ganzheitliches Körpergefühl.
Tanz dich glücklich mit Salsa, Merengue und Reggaeton. Fitness und gute Laune in einem mitreißenden Cardio Workout.
Explosives Intervalltraining kombiniert mit Pilates Elementen. Verbrennt Kalorien und formt lange, schlanke Muskeln.
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